NNEB19002U Atletik, fysisk træning og friluftsaktiviteter

Viden: 

Det er målet, at den studerende opnår viden om: 

• Teori relateret til den tekniske udførelse af atletikkens løbe-, spring- og kastediscipliner. Herunder skal den studerende beherske relevant biomekanisk og træningsfysiologisk teori samt metodisk og didaktisk indsigt med betydning for planlægning af lærings- og træningsforløb i atletik.
• Træningsfysiologisk teori relateret til styrke- og udholdenhedstræning.
• Hvordan og hvorfor friluftsaktiviteter kan anvendes med såvel præstationsforbedring som rekreation for øje.
• Relevante sikkerhedsmæssige forhold ved planlægning og afvikling af aktiviteter i naturen
   

Færdigheder: 

Det er målet at den studerende kan: 

• Forevise de forskellige atletikdiscipliner i en formidlingssituation og bruge sin teoretiske indsigt til at analysere atletikudøvere med henblik på konstruktiv feedback både ift. udførelse af en disciplin, men også i forbindelse med planlægning af kortere og længere træningsforløb.
• Forevise og gennemføre eksempler på fysisk træning med relevans for udvalgte atletikdiscipliner. 
• Benytte friluftsaktiviteter som fysisk træning der er fokuseret på styrke- og udholdenhed, for eksempel elementer fra klatring, trail- og O-løb, eventuelt suppleret med andre træningsformer i naturen.
• Kan navigere i naturen ved brug af kort og kompas.

Kompetencer:

Det er målet, at den studerende kan: 

• Virke som atletikressourceperson i en lang række sammenhænge og med forskellige målgrupper.
• Kan planlægge og begrunde kortere og længere atletikforløb
• Give individuel feedback med høj kvalitet rettet mod præstationsforbedring i atletik.                                                       
• Benytte og begrunde specifik styrke- og udholdenhedstræning samt friluftsaktiviteter rettet mod præstationsoptimering.
• Planlægge og formidle friluftsaktiviteter rettet mod rekreative og oplevelsesmæssige formål i naturen, herunder enkle lejrlivsaktiviteter relevante for kortere ophold i naturen.
• Reflektere velbegrundet over hvordan træningsoplevelser i hhv. sportens arena og naturen adskiller sig fra hinanden, og hvorfor friluftsaktiviteter i dagens samfund appellerer så bredt i befolkningen.