NIDA05016U Træningsfysiologi (T-TrænFys)
Årgang 2015/2016
Engelsk titel
Physiology of Training (T-TrænFys)
Uddannelse
Bacheloruddannelsen i
idræt
Kursusindhold
Kurset er opdelt i fire hovedområder:
- Effekter af forskellige former for aerob træning
- Effekter af forskellige former for anaerob træning
- Effekter af forskellige former for styrketræning
- Effekter af forskellige former for kombination af
træningsformer
Under hver træningsform vil der blive afviklet praktiske øvelser, hvor træningen vil blive afprøvet og evalueret.
Målbeskrivelser
Viden: Opnår indsigt i principperne i og fysiologiske effekter af træningsformerne aerob-, anaerob- og styrketræning.
Færdigheder: Er i stand til praktisk at planlægge og udføre aerobe-, anaerobe- og styrketrænings sessioner.
Kompetencer: Kan analyse effekten af en træning på en given idrætsudøver. Kan vurdere en idrætsudøvers behov for forskellige typer af træning.
Undervisningsmateriale
Litteratur oplyses før kursusstart på Absalon
Anbefalede faglige forudsætninger
Kendskab til biomekanik,
anatomi, fysiologi samt arbejdsfysiologi eller tilsvarende vil være
en fordel.
Undervisningsform
Forelæsninger, gruppetimer,
praktiktimer og øvelser.
Arbejdsbelastning
- Kategori
- Timer
- Eksamen
- 22
- Forberedelse
- 151
- Forelæsninger
- 24
- Praktiske øvelser
- 9
- I alt
- 206
Tilmelding
Selvbetjeningen på KUnet
Ved mindre end 12 tilmeldte kan kurset blive aflyst.
Som meritstuderende - klik her!
Som enkeltfags-studerende (efter- og videreuddannelse) - klik
her!
Eksamen
- Point
- 7,5 ECTS
- Prøveform
- Skriftlig prøve, 3 timer med opsyn.---
- Hjælpemidler
- Uden hjælpemidler
- Bedømmelsesform
- 7-trins skala
- Censurform
- Ekstern censur
Kriterier for bedømmelse
Karakteren 12 gives når:
- Den studerende i eksamensopgaven har foretaget en velovervejet besvarelse af de i eksamensopgaven stillede spørgsmål om effekten af forskellige træningsformer og kan relatere denne til relevant litteratur
- Den studerende i sin eksamensopgave har kunnet give en korrekt beskrivelse af, hvordan træningen kan udføres i praksis og i sin opgave har demonstreret evne til at kunne præsentere, analysere og diskutere hvordan forskellige former for træning påvirker fysiologiske adaptationer.
Kursusinformation
- Sprog
- Dansk
- Kursuskode
- NIDA05016U
- Point
- 7,5 ECTS
- Niveau
- BachelorKandidat tilvalg
- Varighed
- 1 blok
- Placering
- Blok 2
- Skemagruppe
- A2
- Efter- og videreuddannelse
- Studienævn
- Studienævn for Fødevarer, Human ernæring og Idræt
Udbydende institut
- Institut for Idræt og Ernæring
Kursusansvarlige
- Jens Bangsbo (8-726a69766f7b6a7748766d807b36737d366c73)
Sektionen for "Integreret
Fysiologi", Universitetsparken 13, 2100 København Ø.
Tlf: 35 32 16 23, E-mail: jbangsbo@ifi.ku.dk
Tlf: 35 32 16 23, E-mail: jbangsbo@ifi.ku.dk
Undervisere
Jens Bangsbo
Nikolai Nordsborg
Gemt den
27-04-2015