APSK05124U Valgfag - Resiliens i teori og praksis

Resiliens i teori og praksis

Resiliens er en færdighed til at overvinde belastninger i livet, som flertallet af almindelige mennesker normalt bukker under for. Udvikling af resiliente færdigheder til håndtering af uundgåelige forandringer i livet såvel som ekstremt belastende situationer har i stigende grad vakt psykologers interesse.

I kurset gennemgås bl.a.:

• Udvikling af resiliente færdigheder, livskraft og livsmod
• Resilient handlemåde og dens bestanddele
• Resiliens, positive emotioner og velbefindende
• Resiliens og personlige styrker i dagligdagen - især på arbejdspladsen
• Resiliens blandt potentielle risikogrupper som flygtninge, redningsarbejdere og kampsoldater; og sidst men ikke mindst:
• Hvordan bliver og forbliver man en resilient psykolog.

Fire eksperter inden for området positiv psykologi medvirker i undervisningen. Kurset består af 10 workshops á 3 timer, og det forventes at de studerende aktivt deltager i undervisningen, så både lærerne og de studerende kan få en konstruktiv oplevelse.